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AQUAGYM / NATATION

 

DEUX SITES :

Piscine de Dammarie-les-Lys (Natation)

Piscine du Mée-sur-Seine (Aquagym)

L'AQUAGYM est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau, le plus souvent en piscine. La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.

Cette discipline se pratique parfois en musique, afin de donner du rythme aux séances. Pour tout public, elles seront dispensées les jeudis.

Il n'est pas forcément nécessaire d'être nageur pour pratiquer ces séances !

 

La NATATION est un sport olympique regroupant le déplacement à la surface de l'eau et sous l'eau (plongée, mermaiding, natation synchronisée, water-polo), le plongeon et divers jeux pratiqués dans l'eau. Elle se pratique également en piscine.


Les créneaux natation dont l'objectif est de pouvoir nager librement se dérouleront les mercredis.


 


 

Âge minimum

16 ans

Encadrement

Sabine VALLI

 

Lieux et horaires

Mercredi

7H30 - 9H00 - Natation

Piscine Dammarie-Les-Lys

Jeudi

7H45 - 8H45 - Aquagym

Piscine du Mée-sur-Seine

Matériels nécessaires

Maillot de bain, bonnet, lunettes, serviette

Tarifs

Voir la page Tarifs

 

Contacts

Sabine VALLI

natation@cslgmelun.fr