L'AQUAGYM est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau, le plus souvent en piscine. La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.
Cette discipline se pratique parfois en musique, afin de donner du rythme aux séances. Pour tout public, elles seront dispensées les jeudis.
Il n'est pas forcément nécessaire d'être nageur pour pratiquer ces séances !
La NATATION est un sport olympique regroupant le déplacement à la surface de l'eau et sous l'eau (plongée, mermaiding, natation synchronisée, water-polo), le plongeon et divers jeux pratiqués dans l'eau. Elle se pratique également en piscine.
Les créneaux natation dont l'objectif est de pouvoir nager librement se dérouleront les mercredis.
