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CROSS TRAINING

LE  CROSS TRAINING ...

C'est un astucieux mélange de gymnastique, d’haltérophilie, de course en tout genre et de renforcement musculaire.

 

Alors si vous en avez assez de la musculation conventionnelle ? ou que ...

- La solitude du sportif vous guette ?
- La convivialité vous manque ?
- Vous avez besoin d’être motivé ?
- Vous cherchez à améliorer l’aspect de votre silhouette ?

 

Homme, femme, fille, garçon, jeune ou moins jeune et ce quel que soit votre niveau de condition physique ou votre niveau de pratique, n’hésitez plus à rejoindre le club de CROSS TRAINING du CSLG Melun.

Au cours de vos séances, vous pourrez :
- Développer votre condition physique avec un entraînement différent.
- Découvrir une façon nouvelle de s’entretenir et de progresser.
- Profitez de la motivation d’un groupe de tout niveau et de tout âge, et de l’encadrement d’une équipe énergique et compétente.
- Accéder à des séances variées .

 

 


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S'inscrire en 4 ETAPES :

 

Etape 1 : S'inscrire sur le site internet du CSLG MELUN et payer votre adhésion au CSLG MELUN.

Etape 2 : Installer l'application RESAWOD sur votre smartphone et se connecter avec les identifiants reçus

Etape 3 : Payer la "cotisation section CROSS TRAINING" par carte bancaire sur RESAWOD ou en cliquant sur le lien reçu par email.

Attention, le paiement se fait via la plateforme RESAPAYMENTS, vous recevrez un email de confirmation de RESAPAYMENTS qui risque d'être dans votre boîte de réception des courriers indésirables ou "SPAM".

Etape 4 : Utiliser RESAWOD pour vous inscrire aux WODS... Il ne restera plus qu'à aller transpirer !!

Âge minimum

16 ans

Encadrement

Moniteurs qualifiés

Lieux

Alvéoles PPO

 

 

 

 

 

 

Horaires

 

Lundi :

 

WOD : 12h15 à 13h15

OPEN GYM : 18h00 à 22h00

 

Mardi :

 

OPEN GYM : 12h15 à 13h15

WOD : 18h30 à 19h30

 

Mercredi :

 

WOD : 12h15 à 13h15

 

Jeudi :

 

OPEN GYM : 12h15 à 13h15

WOD : 18h30 à 19h30

 

Vendredi :

 

OPEN GYM : 12h15 à 13h15

OPEN GYM : 18h00 à 22h00

Samedi :

OPEN GYM de 10h00 - 22h00

Dimanche :

OPEN GYM de 10h00 - 22h00

Matériels nécessaires

Chaussures et tenues de sport

Tarifs

Voir la page Tarifs

Contacts

crosstraining@cslgmelun.fr